دراسة أوروبية: الصيام 8 ساعات يومياً قد يساهم في فقدان الوزن وتحسين الصحة العامة
مدريد 9 يونيو 2026 م ( وال)- كشفت دراسة علمية حديثة، عُرضت خلال المؤتمر الأوروبي للسمنة الذي انعقد في إسبانيا، أن الصيام لمدة ثماني ساعات يومياً يُعد أسلوباً فعالاً للمساعدة في إنقاص الوزن، ... إقرأ المزيد