ملخص لأهم ما جاء في النشرة العلمية الأسبوعية التي تصدر عن وكالة الأنباء الليبية .
نشر بتاريخ:
طرابلس 5 يوليو 2015 (وال ) - الفوائد الصحية لتناول الفواكه .
أمريكا,, تناول الفواكه بشكل يومي ، يوفر فوائد كبيرة للجسم ، فهي
غنية جداً بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الضرورية للحفاظ على
صحة الجسم.
وجاء في دراسة أعدها الأخصائيون في مجال الأغدية ، أن الأشخاص الذين
يتناولون المزيد من الفاكهة والخضروات كجزء من نظام غذائي يومي ، قد
انخفضت لديهم احتمالات الإصابة بالأمراض مثل القلب والسرطان والسكري
والسمنة.
وأشارت الدراسة ، إلى أن وزارة الزراعة الأمريكية ، وضعت برنامجا
مدعوما من قبلها لكي يحصل الإنسان على نصف غذائه اليومي من الفاكهة
والخضروات.
ومن فوائد الفواكه للجسم بشكل عام, حسب الدراسة بأن الفواكه والخضرات
تحتوي على فيتامينات ومعادن هامة مثل البوتاسيوم والألياف وفيتامين (ج)
وحمض الفوليك ، بجانب احتوائها على مضادات الأكسدة التي تحمي من الشقوق
الحرة.
كما تحتوي الفواكه ، على مجموعة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساعد في
تقييض الشقوق الحرة التي تتكون نتتيجة عوامل الهدم التي تحدث بالجسم ومن
ثم تقوم باتلاف الخلايا إذا لم يستطع الجسم التعامل معها. حيث لا يستطيع
الجسم في بعض الأحيان التعامل مع الشقوق الحرة التي تتكون وفق عوامل
داخلية بالجسم نتيجة العمليات الحيوية أو عوامل خارجية مثل الملوثات
والتدخين وأشعة الشمس ، حيث يحتاج الجسم وقتها إلى مضادات أكسدة خارجية
تقوم بالتعامل مع الشقوق الحرة. وتلعب الألوان في الفاكهة دوراً كبيراً
في تركيز مضادات الأكسدة.
----------------------------
القهوة وتقوية الذاكرة .
أمريكا ..أصبح من المعروف بأن فوائد القهوة متعددة، وأن هذه الفوائد
تتغلب على أضرارها في بعض الحالات الخاصة، واكتشف العلماء منذ زمن بعيد
بأن لدى مادة الكافيين التي تحتويها القهوة بعض الخصائص التي تؤثر على
جسم الإنسان، بشكل إيجابي، إلا أنه وفقا لدراسات أجريت حديثاً ، وجد
العلماء بأن أحد أهم فوائد القهوة هو تأثيرها الكبير في تقوية الذاكرة
البشرية وسرعة الحفظ.
وأظهر مقال علمي تم نشره في مجلة ( نيتشر نيوروساينس )، أن الاشخاص الذين
يستهلكون كوباً واحدا أو أكثر من القهوة في اليوم، تحسنت لديهم بشكل
ملحوظ وظيفة الذاكرة، مما يجعل الإنسان أسرع بالحفظ، وأقل عرضة للنسيان
طيلة النهار.
وتحدثت المجلة ، عن الأبحاث والتجارب التي أجريت تحت إشراف الدكتور
دانيال بورود في جامعة جونز هوبكنز في بالتيمور (الولايات المتحدة
الأمريكية) على 160 من الأشخاص المتطوعين، الذين تتراوح أعمارهم بين
18-50 عاماً، قسموا إلى فريقين، تلقى الفريق الأول منهم قرص كافيين بحجم
200 ملليجرام، في حين تلقى الفريق الثاني قرصا وهميا لا يحتوي على مادة
الكافيين، ومن ثم جعلوا الفريقين يشاهدون مجموعة من الصور المتعاقبة لعدة
دقائق.
-----------------------------
فوائد الموز و القرنفل والبيض للجسم .
لندن..يسعى الأفراد إلى الحفاظ على صحتهم واتباع العديد من الأنظمة
الصحية لتحقيق ذلك.
أكدت الدراسات الطبية ، أن البيض من الأغذية المفيدة صحياً لأنه غني
بالحديد والأملاح المعدنية ، ويُمنع المصابون بكسل في وظائف الكبد وحصى
المرارة وارتفاع نسبة الكولسترول والربو وحساسية الصدر وتصلب الشرايين
والتهاب الكلى من تناوله . كما أن من فوائد الموز للجسم أنه يعتبر مادة
غذائية مفيدة لأنه طارد للديدان و أيضا فوائد الموز للجسم علاج نوبات
النقرس ومكافحة الإسهال ، ومنع تصلب الشرايين ، ويحتوي على نسبة عالية من
الفسفور ، وهو ضروري للذاكرة ، بالإضافة إلى تناول القرنفل مع وجبة
الإفطار ، لأنه طارد للغازات ويسهل عملية الهضم ومقو للقلب.
------------------------
الأدوية الطبية أم البدائل لتقوية الذاكرة .
لندن..أظهرت دراسة أعدتها "جامعة كامبريدج" ، أن طالباً واحداً من كل
عشرة طلاب في مدارس وجامعات إنجلترا يستخدمون عقاقير وأدوية لتحسين
الأداء خلال الامتحان ، والتي تسمي بالحبوب الذكية ، وأن هذه الأدوية
متوافرة في أماكن عدة من العالم متاحة للجميع .
و يقول الدكتور محمود طارق نائب مدير مستشفى الأطفال بطب عين شمس ، " لا
يوجد في العلم أدوية لتنشيط الذاكرة ، إنما تكون هناك في بعض الأحيان لدي
أطباء الأعصاب أدوية لتحفيز النظام العصبي للجسم وتستخدم في حالات معينة
لأنها أدوية تنشط الجهاز العصبي الثمبساوي من أجل تحفيز العقل وطبعاً هي
تستهلك من الرصيد الصحي للشخص السوى الطبيعي وتحمل على الجسم وعلى القلب
ولا تفيد الذاكرة في أي شيء وهذه الأدوية بالضبط تجعل الجسم في تحفز دائم
وكأنك في "خناقة" ، وهي مضرة بالصحة ولا يجب على الطلبة استخدامها
واللجوء إلى الاشياء الطبيعية أفضل ألف مرة من الأدوية الكيميائية
الوهمية مثل تناول غذاء ملكات النحل أو الأسماك والجمبري والجزر والكرنب
والليمون والأفوكادو والبصل وجميعها تحافظ على التركيز وتزيد من قوة
الذاكرة ولا ضرر منها.
و و أوضح الدكتور وائل السباعي استشاري المخ والأعصاب بجامعة القاهرة،
أن أدوية تنشيط الذاكرة ليست مضرة ولا خوف منها لكنها لا تفيد في تنشيط
الذاكرة بل تحسن التمثيل الغذائي للمخ وحينما يحدث هذا فإنها تتحسن ويتم
انتشار هذه العقاقير في أوساط الطلبة والمرضي المصابين بالزهايمر وضعف
التركيز.
*واما الدكتورة سامية جلال أستاذ الصحة العامة بالمعهد العالى للصحة
العامة ومستشار المستشفيات والمعاهد التعليمية:فقد قالت كل هذه الأدوية
لها آثار جانبية مضرة ولا يجب تناولها إلا بعد استشارة الطبيب أو قراءة
المطبوعة المصاحبة لها فاي أدوية لتنشيط الذاكرة لها آثار ضارة على صحة
الإنسان ، خاصة تلك التي يستخدمها الطلاب فهي في غاية الخطورة و أغلبها
تجاري يهدف للربح ولا تراعي الصحة العامة أو مصلحة الطلاب.,وقالت هناك
الكثير من الاشياء تنشط الذاكرة بعيدا عن تناول الأدوية حتى لكبار السن
مثل المشي والرياضة والحركة وأكل الخضروات الغامضة خاصة الكوسة والفاكهة.
--------------------------------
قمر صناعي أوروبي لرصد الظواهر البيئية .
فلوريدا.. وكالة الفضاء الأوروبية ، تطلق صاروخا غير مأهول من طراز
فيجا من جيانا الفرنسية ليضع قمرا صناعيا متطورا لدراسة بيئة كوكب الأرض
في مداره.
----------------------
ارتفاع أعداد الأنواع المهددة بالانقراض .
أوسلو.. أوضحت نتائج دراسة أن ارتفاع أعداد الحيوانات والنباتات المعرضة
لخطر الانقراض خلال عام 2015 على الرغم من تعهدات الحكومات بالنهوض
بحماية الكائنات الحية فيما تراوحت هذه الأنواع من الأسود في غرب افريقيا
وحتى نبات السحلبية (الأوركيد) في آسيا.
وقالت الدراسة إن القائمة الحمراء للأصناف المعرضة للإنقراض -وهي
الأنواع التي تؤيدها حكومات وعلماء ونشطاء الحفاظ على البيئة- ارتفعت إلى
22784 نوعا في عام 2015 بما يمثل تقريبا ثلث عدد جميع الحيوانات
والنباتات المعروفة ، وذلك بعد أن كان عددها 22413 نوعا منذ عام.
---------------------------
طائرة بالطاقة الشمسية تعبر المحيط الهادئ .
وكيو - أقلعت طائرة تعمل بالطاقة الشمسية من اليابان في سابع مرحلة من
رحلتها حول العالم وهي عبور المحيط الهادي متجهة الى هاواي ومن المتوقع
أن تستغرق الرحلة 25 يوم سفر مقسمة إلى 12 مرحلة بسرعة تتراوح بين 50
و100 كيلومتر في الساعة.
..(وال)..
------------------------