دراسة علمية : فيتامين B1 يعزز حركة الأمعاء ويسهم في علاج الالتهابات

مدريد – 3 فبراير 2026 (وال) – كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون إسبان عن وجود علاقة وثيقة بين تناول الأطعمة الغنية بفيتامين B1 (الثيامين) وسرعة حركة الأمعاء، مؤكدةً دور هذا الفيتامين في تنظيم وظائف الجهاز الهضمي وعلاج بعض الالتهابات المعوية.

وأوضحت الدراسة، التي جاءت ضمن بحث موسع يهدف إلى تحديد الجينات المؤثرة في عمل الجهاز الهضمي، أن نوعين من الجينات يتحكمان في التعبير الجيني المسؤول عن نقل فيتامين B1 داخل الجسم، مشيرةً إلى أن زيادة استهلاك الثيامين ترتبط بشكل مباشر بزيادة عدد مرات التبرز.

واعتمد الباحثون في دراستهم على تحليل بيانات صحية وجينية شملت نحو 260 ألف شخص، قبل أن يجروا فحصًا معمقًا لبيانات 98 ألفًا و500 مشارك، حيث أثبتت النتائج وجود علاقة واضحة ومباشرة بين مستويات الثيامين وسرعة حركة الأمعاء.

كما أظهرت نتائج الدراسة فعالية مكملات فيتامين B1 في علاج التهابات الأمعاء، ما يفتح آفاقًا جديدة لاستخدامه ضمن استراتيجيات علاجية قائمة على التدخل الغذائي المدروس.

ويعتزم الباحثون في دراسات مستقبلية التحقق من مدى قدرة مكملات فيتامين B1 على التخفيف من اضطرابات حركة الأمعاء وأعراض القولون العصبي، خاصة لدى الأشخاص الذين يمتلكون قابلية وراثية لهذه الاضطرابات.

ويتوفر فيتامين B1 بكميات وفيرة في المكسرات وبذور عباد الشمس والبقوليات، إضافة إلى اللحوم والأسماك، ويُعد من العناصر الغذائية الأساسية التي تسهم في مساعدة الجسم على تحويل الطعام إلى طاقة والحفاظ على كفاءة وظائفه الحيوية.

....( وال ) ....