محاضرة علمية حول رياضة المرأة بهون .

  هون4سبتمبر2024م(وال) - نظمت جمعية الواحة بالقصير بمدينة هون ،  محاضرة علمية توعوية تثقيفية خاصة بالنساء حول دور الرياضة في تطوير قدرات المرأة البدنية والنفسية. 

وتناولت  المحاضرة الدكتورة عبير عيسى بن خليفة  أخصائية اللياقة البدنية للنساء  فوائد ممارسة المرأة للرياضة من الإصابة بأمراض عدة كالسكري والسرطان وأمراض القلب أما من الناحية الجسدية فإنها تساعد على حرق السعرات الحرارية والحفاظ على اللياقة،

وقالت بان الرياضة تجعل الحالة النفسية للمرأة أكثر استقراراً مشيرة الى ان الأعمال  المنزلية يمكن اعتبارها عاملا مساندا لكنها لا تغني عن الرياضة وتعوض قلة الحركة عند النساء وتساعد في إكسابهن ليونة ومرونة فقط لأن الرياضة تلعب دوراً هاماً في نفسية المرأة، وهي تحد من حالات التوتر والضيق والاضطرابات اليومية ولا تقتصر أهمية الرياضة فقط في الحفاظ على قوام رشيق ولكنها أيضاً تحسن مزاج المرأة وإزالة التوتر والألم النفسي والجسماني .

.... وال الجفرة