دراسة علمية حديثة تؤكد أن أكل حفنة من الجوز يوميا يمكن ان توفر حماية من أمراض القلب .

طرابلس 15 مايو 2013 (وال) -أكدت دراسة علمية حديثة أن أكل حفنة جوز يوميا يمكن أن توفر حماية شبه فورية من أمراض القلب . وبينت الدراسة التى نشرتها جامعة بنسف في بنسلفانيا أن تناول الجوز يوميا يؤدي إلى تحسن كبير في مستويات الكوليسترول ومرونة في أوردة الدم مما يؤدي إلى تدفق الدم بسلاسة , وذلك بعد أربع ساعات من استهلاكه على هيئة ثمار صلبة أو على شكل زيت الجوز . وأوصى العلماء بتناول الجوز أربع مرات اسبوعيا لما له من فائدة تعود لاحتوائه على دهون " اوميغا 3" ومواد خافضة للكوليسترول بالإضافة إلى فيتامين E , . ... وال ...