دراسة علمية تنصح بتناول الألبان لتقليل فرص الإصابة بأمراض القلب .

 طرابلس  23 سبتمبر 2021  ( وال ) - أكدت دراسة علمية  أن البالغين الذين يتناولون نظاما غذائيا غنيا بمنتجات الألبان، تقل احتمالية إصابتهم بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 25%.

 وأوضحت نتائج دراسة أجراها علماء أستراليون في معهد جورج للصحة العالمية التأثير الوقائي الإيجابي لمنتجات الألبان على صحة القلب ،ونصح العديد من  الباحثين في دراستهم التي نشرت نتائجها مؤخرا في مجلة "بلوس ميديسن" الطبية، بتناول منتجات الألبان غير المحلاة أو الخالية من الأملاح.

وشملت الدراسة 4 آلاف شخص، وتمت متابعتهم على مدار 16 يوما، وسجلت كافة البيانات  المتعلقة  بصحة القلب والأوعية الدموية والوفيات التي وقعت طيلة هذه المدة بالاضافة الى مقارنتها   مع 17 دراسة أخرى مماثلة، شملت 43 ألف شخص  لتأكيد النتائج التي توصل إليها الباحثون الأستراليون.

وأظهرت البيانات أن الأشخاص الذين تناولوا المزيد من منتجات الألبان في نظامهم الغذائي، كانوا أقل عرضة بنسبة 25 في المئة للإصابة بمشاكل في القلب، مقارنة بمن تناولوا كميات أقل من تلك المنتجات .

 (وال )