باحثون : تناول الأسماك الغنية بالأوميغا (3) قد يطيل العمر.

واشنطن 2 إبريل 2013 (وال) - أكد باحثون امريكيون أن تناول الأسماك الغنية بأحماض الأوميغا (3) بانتظام تمنح الاشخاص حياة طويلة . وأظهرت الدراسة التي أجريت على أكثر من (2000) شخص متقدم في السن أن الذين وجدت في دمهم النسبة الأعلى من الأوميغا (3)، الموجود عادة في التونا والسلمون وغيرها من الأسماك، عاشوا سنتين أكثر على الأقل من الذين كانت عندهم نسبة هذا الحمض أدنى عندهم. وقال الباحث الدكتور " ريوش مظفريان " من كلية الصحة العامة في جامعة هارفرد ببوسطن إن هذه الدراسة ـ نشرت اليوم الثلاثاء في موقع هيلت دي نيوز الامريكي ـ ليست عن مكملات زيت السمك بل عن معدلات الأوميغا (3) في الدم المرتبطة بالنظام الغذائي. وأوضح ان معدلات الأوميغا (3) في الدم مرتبطة بتراجع خطر الموت وخصوصاً الناجم عن أمراض القلب والأوعية الدموية. لاحتواء السمك على بروتين وأحماض دهنية مفيدة للقلب .