ملخص لأهم ماجاء في النشرة العلمية الأُسبوعية التي تصدر عن وكالة الأنباء الليبية.

طرابلس12 ديسمبر 2019 ( وال )- == النظام الغذائي الصحي يقاوم الاكتئاب. كشفت دراسة أُجريت حديثا في أستراليا أن التحول إلى نظام صحي غذائي لدى البالغين يقلل من معاناتهم من أعراض الاكتئاب ، ما يعزز ضرورة اتباع نظام يناسب الاحتياجات الجسدية والنفسية , وفي تجربة عشوائية تراجعت أعراض الاكتئاب لدى الرجال والنساء الذين تراوحت أعمارهم بين 17 و35 عاما ، بعد ثلاثة أسابيع من تحولهم إلى نظام غذائي صحي ، وفق "دوتشه فيله". وأفاد باحثون في دورية "بلوس وان" أن أولئك الذين واصلوا تناول الأغذية الصحية لمدة ثلاثة أشهر , استمروا في الشعور بالتحسن. وقالت "هيذر فرانسيس" ، التي قادت فريق البحث وهي من جامعة ماكوراي في سيدني: "هذا الأمر يهم الجميع ، وهو أكثر فاعلية من حيث التكلفة مقارنة بطرق علاجية أخرى . ==العلاقة بين السرطان والطقس البارد والأمطار. توصلت دراسة علمية أميركية حديثة لاستنتاجات "مفاجئة" في طبيعتها ، ومن المرجح أن تثير جدلا واسعا ، ذلك أنها كشفت عن وجود علاقة بين حالة الطقس والمناخ وأمراض السرطان. وتوصل باحثون من جامعة ويست تشيستر في ولاية بنسلفانيا الأميركية إلى وجود علاقة "طردية" بين العيش في المناطق الباردة والماطرة ، وانتشار بعض أنواع السرطان ,, وبحسب النتائج ، كلما زادت البرودة والأمطار ، زاد انتشار بعض أمراض السرطان ، بينما يقل انتشار هذه الأمراض في المناطق ذات المناخ الجاف. وكان العلماء أسسوا ، منذ فترة طويلة ، لحقيقية موثقة مفادها أن التعرض المتزايد لأشعة الشمس فوق البنفسجية يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد ، غير أن الدراسة الجديدة تبيّن أن أصابع الاتهام تشير إلى هطول الأمطار والمناخ الأكثر برودة. ==الأفوكادو تساعد على إزالة دهون البطن. أفادت الجمعية الألمانية للتغذية ، أن هناك أنواعاً من الفاكهة تحتوي على عناصر غذائية هامة ، وتساعد على إزالة دهون البطن ، التي تؤثر بشكل سلبي على الجسم , وتزيد من خطورة الإصابة بالسكري وأمراض القلب والتمثيل الغذائي. وأوضح خبراء التغذية الألمان أن الأفوكادو هو أفضل مصدر للمواد الغذائية التي تساعد على إزالة دهون البطن ، لاحتوائه على كمية كبيرة من الألياف , وقالت الجمعية إن الفواكه التي تساعد في إزالة دهون البطن ياتي في مقدمتها ( التوت والرمان والتفاح والكمثرى والبرتقال ,والجريب فروت ) . == المادة المظلمة مسؤولة عن تماسك المجرات. أثار اكتشاف حديث حيرة العلماء ، حيث وجدوا أن 19 مجرة صغيرة اكتُشفت مؤخرا ، تشترك في صفة واحدة ، تتمثل بخلوها من "المادة المظلمة". ويعتقد العلماء أن المادة المظلمة "غير المرئية" ، تعد مسؤولة عن تماسك المجرات ، كما أنها أحد أسس التفسيرات التي يستند إليها الباحثون في توضيح كيفية تشكّل المجرات. ووفق ما ذكر موقع "مرصد المستقبل" ، المتخصص بالأخبار العلمية ، فإن علماء الفلك أمام خيارين ، حيث يتوجب عليهم الإقرار بخطأ الاكتشاف الحديث ، أو محاولة التوفيق بينه وبين فهمهم للكون. وأضح العلماء في بحثهم , أن المجرّات الجديدة تدور بسرعة أقل من سرعة دوران المجرات المساوية لها في الحجم ، ما يشير إلى افتقارها إلى المادة المظلمة. ==جروح خطيرة في الرأس.. والسبب "الهاتف". أحدثت الهواتف المحمولة والذكية ، نقلة كبرى في تواصل الناس ، لكن هذه الطفرة الإيجابية لم تخل من الآثار السلبية ، إذ يصاب الكثير من الناس بجروح في الرأس ومناطق أخرى من جسمهم بسبب هذه الأجهزة ، وفق ما كشفت عنه دراسة حديثة. وبحسب الدراسة المنشورة في صحيفة "جاما" المختصة في شؤون الطب ، فإن عدد المصابين ارتفع بشكل مقلق بعد 2007 أي عقب السنة التي شهدت ثورة في عالم الهواتف المحمولة. وأوضح المصدر أن بعض الأشخاص صاروا منهمكين في هواتفهم ، حتى أثناء المشي في الشارع ، وهذا الأمر يجعلهم عرضة للسقوط على الأرض أو الاصطدام بالأعمدة ، وربما يتحولون إلى ضحايا لحوادث سير قاتلة أحيانا, وكشفت البيانات وجود 2501 من حالات الجروح المرتبطة باستخدام الهواتف المحمولة ، وذلك من أصل 76 ألف إصابة على الصعيد الأميركي. وأورد الباحث أن 40% من الأشخاص الذين أُصيبوا من جراء الهواتف المحمولة ، ينتمون إلى شريحة عمرية ما بين 13 و29 أي من المراهقين والشباب ، أما الإصابة الأكثر شيوعا بينهم فهي الجروح العميقة. == "أبل" تستعد لطرح 4 إصدارات من "آيفون 12" . ذكرت تقارير تقنية ، أن شركة "أبل" تتجه إلى طرح 4 هواتف جديدة من إصدار "آيفون 12" ، خلال العام المقبل. وبحسب موقع "أخبار التقنية" ، فإن هاتف آيفون الجديد سيكون معززا بتقنية التعرف من خلال خاصية اللمس ، وذلك بالاعتماد على قارئ جديد للبصمة سيكون مدمجا في الشاشة ، وجرى تطويره من قبل شركة "كوالكوم" , وستطلق أربعة إصدارات من "آيفون 12" ، في خريف 2020. وتشكيلة الهواتف الجديدة ، ستضم هاتفا بشاشة قياس 5.4 إنشات , مع كاميرتين خلفيتين ، فضلا عن هاتف شاشة قياس 6.1 إنشات , وكاميرتين في الخلف ، أما "الإصداران" المتقدمان ، فسيدمجان شاشة 6.1 بوصات وثلاث كاميرات خلفية ، في حين سيكون الأخير بشاشة 6.7 بوصات وثلاث كاميرات في الخلف. == "نوكيا" تطلق تلفزيونا ذكيا. أعلنت شركة "نوكيا" عن إطلاق أول تلفزيون ذكي خاص بها من نوع "نوكيا سمارت تي في" ، في السوق الهندية. وأطلقت "نوكيا" التلفزيون بقياس 55 إنشا ، بدقة "4K" ، وبنسبة تباين 1200:1، وزوايا مشاهدة 178 درجة. ويستخدم التلفزيون لوحة "أ. د. س" والتي تعد أحد أشكال تقنية "إي بي س" ولديها خصائص مماثلة, ويعتمد التلفزيون على نظام التشغيل "آندرويد تي في 9.0"، كما يستطيع المستخدمون تثبيت مجموعة من التطبيقات باستثناء "أمازون برايم فيديو". ويبلغ سعر الجهاز الذي سيتوفر ابتداء من 10 ديسمبر، 589 دولار أميركيا ، علما أنه يدمج تقنية "التعتيم الذكي" الذي يساعد على إنتاج سواد أعمق من خلال التحكم الدقيق في الإضاءة الخلفية. == اكتشاف حطام سفينة فيها نبيذ وزيت زيتون. عثر العلماء على حطام سفينة رومانية يعود تاريخها إلى ما بين القرن الأول قبل الميلاد والقرن الأول الميلادي ، في اكتشاف اعتبر طفرة أثرية كبيرة,حيث اكتشف الحطام قبالة ساحل جزيرة يونانية ، وكانت السفينة تحمل على متنها بضائع غير متوقعة داخل عدد كبير من الجرار. وحلل الخبراء الجرار المحفوظة بشكل جيد ، والمعروفة باسم "الأمفورات" ، ووجدوا أن ما يصل إلى 6 آلاف أمفورة موضوعة في الجزء العلوي من السفينة ، تحتوي على زيت الزيتون والحبوب والنبيذ وغيرها من المواد الغذائية. وتُعرف الأمفورات التي استعملها اليونان والإغريق ، بأنها نوع من الجرار الخزفية ، تملك قبضتين وعنقا طويلا أضيق من الجسم البيضاوي الشكل. ويبلغ طول السفينة التي عُثر على حطامها ، نحو 34 مترا وعرضها 13 مترا ، وتشير هذه الأبعاد إلى أنها ربما كانت من بين أكبر السفن التي كانت تعبر البحر الأبيض المتوسط ، ويُعتقد أنها كانت تنقل البضائع في الفترة ما بين القرن الأول قبل الميلاد والقرن الأول الميلادي ، حيث يرجح أن تكون البضاعة المخزنة في الأمفورات موجهة إلى التجارة بالأساس. == اكتشاف جديد يغير حقيقة أول انبعاث للأكسجين في الأرض يُعد الغلاف الجوي الأرضي مفتاحا للحياة ، لكن الهواء على كوكبنا لم يكن دائما بهذا الشكل ، وهو ما دفع العلماء لدراسة تلك الأحداث التي حولت بشكل كبير هذا التكوين الحاسم من الغازات , وبحسب الدراسة الحديثة ، فإن أول انفجار للأكسجين في الأرض نتج عن سلسلة من الانفجارات البركانية التي أحدثها تحول الصفائح التكتونية, وتحركت قشرة الكوكب بطريقة أثارت تفاعلات كيميائية معينة ، ما أدى إلى ارتفاع كبير في إنتاج الأكسجين ، ووضع الأساس لحياة معقدة على كوكبنا. == إنسان آلي من تصميم روسي يعمل على إتلاف النفايات الإشعاعية. يعمل العلماء الروس على تصميم إنسان آلي "روبوت" خاص , يُستخدم لجمع النفايات الإشعاعية وإتلافها , وأضافت أن الروبوت سيكون على هيئة إنسان وسيتم التحكم به عن بعد حيث سيكرر حركات مشغله. كما سيعمل الروبوت في أقسام المفاعلات النووية وغيرها من المرافق الخطيرة من ناحية الإشعاع والتي تشكل خطورة على الإنسان أو تمنعه تماما من الإقامة فيها. وسيقوم الروبوت بجمع النفايات والخامات الإشعاعية وإتلافها. ==دراسة تكشف عن "حدث غامض" في جسم الرجال قد يعرضهم للسرطان!. كشفت دراسة جديدة أن كروموسومات الرجال "يو" تختفي مع تقدمهم في السن ، ما قد يعرضهم لخطر أكبر للإصابة بالسرطان. ويُعتبر كروموسوم "يو" ذكوريا لا تملكه النساء ، حيث يوجد لديهن كروموسومات " اكس . اكس" بينما يملك الرجال " يو اكس" ولكن الباحثين وجدوا أن العديد من الرجال يفتقرون إلى كروموسوم "يو" ، في بعض خلايا الدم البيضاء لديهم. ووجدت دراسة شملت 205 آلاف و11 رجلا في المملكة المتحدة ، أن أكثر من 4 من كل 10 رجال (43.6%)، فقدوا نسبة ملحوظة من كروموسومات "يو"، في سن الـ70. == فائدة "غير متوقعة" لتنظيف الأسنان يحرص الناس على تنظيف أسنانهم ، حتى يحافظوا على صحة الفم ، لكن ما لا يخطر ببال الكثيرين هو أن هذه العادة الحميدة مفيدة للقلب أيضا وتقي من اضطرابات خطيرة , وبحسب دراسة منشورة في الصحيفة الأوروبية "لطب القلب الوقائي" ، فإن تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون ، يحمي من أمراض مثل الارتجاف الأذيني وفشل القلب. وأورد الباحثون أن تنظيف الأسنان ، ثلاث مرات في اليوم ، يساعد على التخلص بشكل كبير من البكتيريا المسؤولة عن عدة اضطرابات صحية , وكانت دراسات سابقة قد أكدت وجود علاقة بين نظافة الفم وصحة الإنسان ، وأكد علماء أنهم وجدوا بكتيريا فموية في الدم المصاب بجلطة. == طريقة "بسيطة" لإطالة عمر الإنسان. يلجأ الناس عادة إلى رياضة الجري حتى يحافظوا على لياقتهم ، أو للحؤول دون زيادة الوزن ، لكن دراسة حديثة ، كشفت فائدة كبرى غير متوقعة ، في الآونة الأخيرة. وبحسب الدراسة المنشورة في الصحيفة البريطانية "للطب الرياضي" ، فإن الجري يقلل احتمال الوفاة ، بغض النظر عن الأسباب ، وهو ما يعني أن هذه الرياضة تساعد على إطالة العمر, وقام أكاديميون من جامعة فكتوريا بأستراليا ، بمراجعة عدد كبير من الدراسات والبحوث والتقارير الطبية ، لأجل الإجابة عن الأسئلة الشائكة. واعتمد الباحثون على 14 دراسة شملت أكثر من 232 ألف شخص ، وقامت برصد أوضاعهم الصحية ، طيلة فترة تتراوح بين 5 سنوات و35 عاما ، وخلال هذه المدة توفي 25.951 شخصا. وإثر التمعن في البيانات ، تبيّن أن الجري أدى لخفض احتمال الوفاة بنسبة 30% ، من جراء أمراض القلب ، أما احتمال الوفاة بمرض السرطان فتراجع بنسبة 23% لدى ممارسي رياضة الجري. == العالم مقبل على كارثة والسبب ارتفاع مستويات البحار. يبدو أن العالم مقبل على كارثة طبيعية حتى لو تم حل مشكلة الغازات الدفيئة ، التي تتسبب في ارتفاع حرارة الأرض ، وذوبان الثلوج ، والتغير المناخي,ويحذر خبراء من أن مستويات سطح البحر ستواصل الارتفاع ، حتى لو تمكن العالم من خفض انبعاثات الغازات الدفيئة إلى الصفر بحلول العام 2030, ووفقا لدراسة أجراها خبراء في ألمانيا , ستكون الانبعاثات بين العامين 2015، عندما تم التوصل إلى اتفاق باريس للمناخ ، و2030 , كفيلة برفع مستويات سطح البحر بمقدار 8 سنتيمترات بحلول العام 2100. وبحسب ما ذكر الخبراء ، في الدراسة التي صدرت حديثا في "بروسيدينغز أوف ذي ناشونال أكاديمي أوف ساينس" ، سترتفع مستويات المياه 20 سنتيمترا بحلول العام 2300 مقارنة بالفترة المرجعية 1986 إلى 2005, وبشكل عام ، من المتوقع أن ترتفع مستويات البحار بمقدار متر واحد على الأقل بحلول العام 2300 في حال انخفاض الانبعاثات إلى الصفر في العام 2030 خلال الأحد عشر عاما المقبلة. == "اليوسفي".. فاكهة الصحة والجمال. تؤكد الدراسات أن فاكهة اليوسفي تمتاز بالكثير من الفوائد الصحية والغذائية ، فضلا عن مزايا تساعد المرأة بشكل خاص على الاهتمام أكثر بجمالها ,وفي هذا الصدد تقول خبيرة التغذية الألمانية ، "إمكه ريزه" ، إن اليوسفي يعد بمثابة مفتاح الصحة والجمال ، فهو يزخر بفيتامين سي ، الذي يعمل على تقوية جهاز المناعة ، ومن ثم يقي من الإصابة بالأمراض المُعدية في الشتاء كالإنفلونزا. وأشارت إلى أن فيتامين سي يساعد أيضا على بناء الكولاجين في الجسم ، ومن ثم تتمتع البشرة بمظهر مشدود وتبدو أكثر مرونة. كما تحتوي فاكهة اليوسفي على بروفيتامين " أ " المعروف باسم البيتا كاروتين ، الذي يساعد على تجدد الخلايا. == خبراء يحددون أطعمة تساعد على الاسترخاء والنوم. أثبتت الدراسات أن تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات يقلل من هرمونات التوتر لدى الإنسان ويدفعه إلى الاسترخاء ولو بشكل مؤقت. وعلى الرغم من أن بعض الناس يعتقدون أن الرغبة الشديدة في تناول الطعام تعتبر مؤشرا على وجود نقص بدني ، فإنه لا يوجد دليل علمي يثبت ذلك , والرغبة الشديدة في الأكل لا تنتاب محبي السكريات فحسب ، بل تدفع أيضا أولئك الذين يعانون من نقص في الصوديوم إلى الإقبال على الأطعمة الغنية بالملح , بشكل كبير. ....( وال )....